Entre las razones más comunes por las que las personas no pueden dormir se encuentra una interrupción en su ritmo circadiano. El ritmo circadiano es el patrón natural de las funciones del cuerpo, como los impulsos de dormir y el hambre. La mayoría de nosotros preferimos dormir durante la noche, pero cuando este ritmo cambia, el resultado es una persona que no puede dormir. Una persona que sufre un trastorno del ciclo circadiano puede tener problemas con sus hábitos de sueño.
Los síntomas de los trastornos del sueño incluyen incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido, dificultad para respirar, tos y aumento de la producción de esputo. Además de las dolencias físicas, las enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión también pueden interferir con el sueño. Una persona que sufre de ansiedad o depresión severa puede experimentar pensamientos persistentes que interfieren con el sueño. También es posible que no puedan dormir bien por la noche. En tales casos, un médico puede recetar medicamentos que pueden ayudar a mejorar el sueño.
Algunas personas pueden tener un trastorno del sueño que interfiere con su ritmo circadiano. Pueden tener horarios irregulares para acostarse, como un cambio en el horario de trabajo, o experimentar dolor crónico. Aquellos que sufren de bronquitis, por otro lado, pueden tener problemas para dormir. Pueden tener tos, dificultad para respirar o esputo excesivo. Además, las personas con un trastorno del sueño pueden tener dificultades para conciliar o permanecer dormidos.
Otra razón por la que las personas no pueden conciliar el sueño o permanecer dormidas es la falta de descanso. Pueden estar demasiado activos en su mente. El pensamiento constante mantiene la mente activa, lo que dificulta conciliar el sueño. Cuanto más piensan en algo, menos pueden relajarse. Y cuanto más piensan, menos duermen. El resultado es un estado de insomnio crónico que dificulta volver a dormir. En este caso, el médico debe prescribir un antídoto.
Algunas otras causas del insomnio son las condiciones físicas. Un especialista del sueño examina los signos vitales de una persona, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial. También controlarán los niveles de oxígeno de su cuerpo y controlarán sus ondas cerebrales para determinar si está durmiendo bien. Si una persona no puede dormir, se le pueden recetar medicamentos para ayudarlo a dormir. Sin embargo, es importante consultar con su médico o sitio web CastRillodelospolvazares.net para evitar una receta que podría empeorar el problema.
Una persona con una condición que hace que sea difícil conciliar el sueño o permanecer dormido puede estar sufriendo de un reloj circadiano defectuoso. Este trastorno puede resultar de patrones de sueño irregulares. La persona debe visitar a un médico para determinar la causa correcta de su insomnio. El especialista también controlará los signos vitales, como la frecuencia cardíaca, la respiración, el nivel de oxígeno y las ondas cerebrales. Luego, él o ella determinará si el paciente tiene una enfermedad crónica que está causando su problema.
Otras causas comunes de no poder dormir son las condiciones médicas. La diabetes, las enfermedades cardíacas y el dolor crónico pueden provocar problemas para dormir. El insomnio es un síntoma de un mal funcionamiento del reloj circadiano. Durante el día, el cuerpo está confundido acerca de la hora. Esto puede hacer que el paciente no se duerma, lo que puede ser peligroso. Si bien esto es raro, algunas personas pueden sufrir de insomnio crónico, lo que puede afectar la calidad de sus vidas.
Aparte de las enfermedades físicas, una persona que sufre de un trastorno no puede dormir. Algunas personas pueden no poder dormir por una variedad de razones, incluidos los cambios en el ritmo circadiano de su cuerpo. Algunas personas tienen una condición llamada trastorno de ansiedad generalizada, que hace que una persona se preocupe constantemente por las cosas más pequeñas. Este trastorno puede afectar cualquier área de la vida, pero puede ser una causa de insomnio.
Otras razones por las que no puede dormir incluyen condiciones de salud. Por ejemplo, las personas con enfisema y bronquitis pueden tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Otras personas con bronquitis pueden tener dificultad para dormir debido al exceso de esputo producido al toser. Finalmente, las personas con depresión y ansiedad pueden tener problemas para dormir porque padecen una condición conocida como trastorno de ansiedad generalizada. Estos problemas pueden interferir con el sueño y hacer que sea difícil conciliar el sueño.